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黄帝的长寿

黄帝的长寿60年皇帝乾隆,活到89岁,在古代有限的医疗条件,如长寿是罕见。由于他独特的养生秘诀,保健,早上特别是早期。黄帝长寿概括为子孙"三个件事健康,活到九十九."。第一件事:深呼吸清晨醒来,忙起来,静卧5分钟,鲜香左,右一遍,终于坐不住,懒腰期间共3次延长,关节充分舒展。然后,马上起床,踮脚伸臂深连续进...

2019-01-09101 浏览0条评论0