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腰痛预防老年靠垫有条不紊

一些久坐的老年人不宜久坐或以上,以防止腰痛,常常把在汽车椅,沙发,凳子坐垫。医生警告说,有一个缓冲腰痛也应注意预防方法.他指出,首先我们必须在腰部垫,把它放回去是不正确的。因为人体正常的腰椎共有五个,因为他们没有在直线增长,但中央向前隆起的凸前,从侧面生理需要,腰椎就像是一个平缓的包裹。由于这种生理特点,腰,背不能被放置在同一平面上。因此,正确的姿势应该是,挺胸抬头,...

2019-01-08130 浏览0条评论0