白萝卜和“它”绝配,再贵也要吃,孩子多吃个子高,冬天吃更滋补

摘要:北京时间20191203关于【白萝卜和“它”绝配,再贵也要吃,孩子多吃个子高,冬天吃更滋补】的具体情况和说明,让www.jingmicang.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《大片,网站,黄色电影免费片日本大片,视频,电影,特别黄的免费大片视频,黄色片,黄网站,黄色免费网站,全过程,黄色大片,日本一级特黄大片免色,日本黄大片免费播放器,完整版》。

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By 天蓝蓝1761

配料:

牛腩 1000克、白萝卜 2根、精盐 5克、植物油 15克、姜 5克、料酒 2克、五香粉 2克、豆瓣酱 4克、生抽 2克、老抽 2克、香菜 2根

烹饪步骤:

1.牛腩加姜片,料酒焯水后,另加清水放压力锅中压1个程序,捞出切成块

2.白萝卜切块

3.炒锅放植物油,烧热油后先下牛腩块炒香

4.放姜片,再加豆瓣酱炒上色,再加生抽,老抽炒匀

5.加一半的盐量,加五香粉,

6.倒入压牛腩的水大火烧开

7.加入萝卜块

8.烧25分钟,加盐,烧5分钟

9.收汁差不多的时候关火,撒上香菜段儿即可。

烹饪小贴士:

1、白萝卜中的膳食纤维含量非常高,尤其是叶子中的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

2、萝卜中含有丰富的维生素C等各种维生素,特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。

你喜欢它俩搭配吗?

2.白萝卜切块

3.炒锅放植物油,烧热油后先下牛腩块炒香

4.放姜片,再加豆瓣酱炒上色,再加生抽,老抽炒匀

5.加一半的盐量,加五香粉,

6.倒入压牛腩的水大火烧开

7.加入萝卜块

8.烧25分钟,加盐,烧5分钟

9.收汁差不多的时候关火,撒上香菜段儿即可。

烹饪小贴士:

1、白萝卜中的膳食纤维含量非常高,尤其是叶子中的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

2、萝卜中含有丰富的维生素C等各种维生素,特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。

你喜欢它俩搭配吗?


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