她,长相酷似水原希子,非常完美寻爱,气质却因这一点大打折扣

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她是一位摄影师,个人VCR里,这一身打扮简直A爆了好吗!(✧◡✧)

上台后,眼尖如我,一下发现她那美丽的一字锁骨!

以及酷似水原希子的长相,高挑的身材,帅气的短发~

但是,当小姐姐邀请心动男生上台时,我的世界崩塌了!啊啊啊啊啊啊!

这个内扣的肩膀、圆圆的背部是怎么肥四!

吓得我赶紧坐直起来,脖子往后缩!

据说,90%的人都有这个体态问题!

毕竟每天对着电脑、对着手机,不知不觉脖子就慢慢往前探,久而久之,脊椎状态失常,肩膀向内扣,背部变圆,含胸、驼背,就会感觉整个人慢慢在变厚。。。

这可不是我耸人听闻,连娱乐圈明星都不能逃过这一“劫”,不信?待我细细道来~

娜扎拥有一张异域风情的脸,身材窈窕,气质清丽脱俗,时尚品味也不错,但她却一直是“圆肩”教科书(哭哭)。

还有这阵子在各综艺狂撒狗粮,刚刚和向佐完婚的女神郭碧婷,仔细看看她的肩,发现也是向内扣的!

拥有逆天大长腿的歌坛小天后霉霉(Taylor Swift),脖子前倾 + 驼背的问题也很明显……

正常的肩膀应该是什么样的呢?

我们来看看维密超模何仙姑何穗~

看看美背代表倪妮,整个肩颈线条舒展流畅,气场全开,气质爆表~

小姐妹们,害怕了吗?!

脖子前倾这个问题不止有损气质,对我们的健康也是大大滴不友好哇!

大家千万不要总是低头玩手机!!别趴在桌子上办公!!不然,腰酸背痛脖子疼,分分钟的事!

幸好,改善脖子前倾也不是没有办法~为大家搜集了一波,工作之余抽点时间练起来吧~让气质upupup~

1. 转动脖子

这个动作可以放松酸痛的颈部肌肉,尤其适合长期对着电脑手机的人群。

2. 普拉提游泳

3. 眼镜蛇式下拉

跟第一个动作一样,强化背部后三角肌和斜方肌。

4. 背部扩展

这个动作不但能强化背部肌肉,还能额外练出马甲线。

《非常完美》由腾讯视频、贵州卫视网台联动播出,ABC汉方纯棉独家冠名,贤哥食品特约赞助,百颐年代餐粉、阿道夫高端洗护、春纪发光小奶瓶指定赞助,云煜传媒独家运营,云视广告独家广告运营。

《非常完美》于每周四中午12点在腾讯视频独家播出,每周五晚9点30分在贵州卫视准时开启浪漫约会。


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