孩子多少岁就不长了?错过这个“年龄”再想增高,几乎没有希望!

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父母最大的心愿莫过于孩子能够健康的成长,当然再长的高高的就更好了。所以,在孩子青春期长个子最快的时候,很多家长会给孩子买各种营养补品。但是,也有许多很多家长发现,自己孩子在青春期长得慢,一年的时间长不了几公分,所以心里非常担心,就怕孩子不长了。

那么,孩子到多少岁以后才会不长了呢?家长要记住,错过这个“年龄”再想增高,几乎没有希望!

其实,每个人的生长发育时间都是不一样的,这跟生活环境有很大关系。一般,孩子在16岁之前是生长发育最快的时间段,之后孩子生长发育的速度会慢慢放缓,直至停止发育。所以,家长想要给孩子增高,最好不要超过16岁,不然增高的希望不大!

孩子停止长高时,身体会出现哪些征兆呢?

2.肌肉结实

孩子在生长发育期间,会需要大量的营养。尤其是长个的时候,骨骼生长非常快速,为了能让身体更好、更快的发育,孩子身上的肌肉会相对柔软些。等孩子身体发育成熟了,肌肉也会逐渐成型,变得很结实,这是身体停止发育的重要信号。再补充过多的营养,只会让孩子“横向发育”,也就是变胖。

帮孩子增高的方法

2.多运动,有助于骨骼发育

青春期的孩子,普遍喜欢体育运动,这非常有助于身高发育。不仅如此,还能提高身体免疫力,促进肠胃蠕动,增强营养吸收,好处多多。

3.早睡觉,促进生长激素分泌

晚上10点以后,早上6点之前,最好能好好睡觉。尤其是晚上10点到凌晨2点这个时间段,是孩子身体分泌生长激素最旺盛的阶段,对孩子身高发育最有帮助。所以,早睡觉、睡好觉,对孩增高也有帮助哦。


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