给孩子补钙,维生素AD还是维生素D3,看看你给宝宝补对了吗?

摘要:北京时间2019-06-12 15:40 菁妈育儿为您报道关于【给孩子补钙,维生素AD还是维生素D3,看看你给宝宝补对了吗?】的具体情况和说明,让www.jingmicang.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《电影,黄色电影免费片日本大片,网站,黄色片,全过程,特别黄的免费大片视频,日本一级特黄大片免色,黄色免费网站,大片,日本黄大片免费播放器,黄色大片,视频,完整版,黄网站》。

向您推荐
继续播放

钙,维生素A,维生素D对孩子骨骼发育

1、钙:

钙的重要性菁妈感觉已经不用科普了,很多家长有事没事就给孩子补点钙,甚至还有一些钙的零食,钙对于孩子的骨骼和牙齿的发育确实是很重要的。

2、维生素D

有钙没有维生素D也是白搭,维生素D可以促进钙在肠道的吸收和利用并且可以促进钙在骨骼和牙齿的沉积,让钙吃进来了用得着。

3、维生素A

而维生素A在婴幼儿经常和维生素D在一起两个都是脂溶性维生素两个人是好朋友,很多人都知道维生素A对于婴幼儿视力的发育起到促进的作用,缺乏会出现干眼病甚至出现角膜炎。

菁妈清楚的记得有一天出差时发现自己眼干流泪,立马去外面饭店吃了一碗猪肝粥,过半小时眼睛就好多了。

但是其实维生素A和骨骼的生长发育也有很重要的作用,维生素A促进糖蛋白和合成,而蛋白质也是构成骨骼的重要营养素,而且维生素A有助于成骨细胞和破骨细胞的的平衡,如果维生素A不足的话会导致骨骼不长高而是长粗,影响孩子的身高。

这三种营养素对于孩子的生长发育特别是身高的增长都特别重要,而孩子身高的增长也是家长关注的问题,所以我们看一下这三种营养我们需要多少?

关于钙,维生素A, 维生素D我们到底需要多少?

1、胎儿期

胎儿的所有营养从母体得来,胎儿通过胎盘从妈妈体内摄入营养,而妈妈的营养也关系到胎儿的健康。

我们的骨骼和牙齿的主要原料是钙,人体99%的钙沉积在骨骼和牙齿中,而胎儿期骨骼就已经发育了。

我们每次照B超进的股骨长就是大腿骨的长度,双顶径是头的直径,而头也是由颅骨盖住的。

我们以为的牙齿是出生后才长出来,其实牙胚在胚胎35天已经发育,而到了孕中期和孕晚期乳牙已经开始钙化。一小部分恒牙也慢慢发育。

所以我们的孩子到了6个月长出来,其他只是破“牙龈”而出而已。

胎儿期对应的孕期,根据2013版的《中国居民膳食推荐摄入量》

孕早期每天需要钙800毫克,维生素A每天需要700微克,维生素D每天需要10微克。

孕中晚期每天需要钙1000毫克,维生素A每天需要770微克,维生素D每天需要10微克.

2、较小婴儿期也就是0-6个月

3、较大婴儿也就是7-12个月的婴儿

孩子的生长发育是慢了一些,但是牙齿开始长出来了,学会坐,学会站,甚至学会走了。这时都需要骨骼和肌肉的支撑。

7-12个月的婴儿每天营养素的需要量:

钙的摄入量最好在250毫克,最多不要超过1500毫克

维生素A适宜摄入量是350微克,最好不要超过600微克

维生素D适宜摄入量是400IU(10微克),最好不要超过800IU(20微克)

钙和维生素A的需要量有所多了一些,其他变化不大。

4、1-3岁的幼儿

孩子学走,学路,大动作发育期中,骨骼也是快速发育中。营养对于孩子来说非常重要。

钙的摄入量最好在600毫克,最多不要超过1500毫克

维生素D无法满意孩子的需求

但是维生素D是一定不会够的。一天喝800毫升的母乳只摄入全天维生素D的1/38,零头都不到。所以母乳喂养一定要补维生素D。

所以喝母乳的孩子:钙是足够的,维生素A是看饮食情况,可能不太够,而维生素D是非常不够的。

母乳妈妈自己要注意营养的补充:

为了让妈妈的钙不补孩子吸空导致自己腰酸背痛,为了让孩子吃入更营养的乳汁,建议哺乳期女性每天摄入钙800毫克,维生素A1300微克,维生素D10微克

2、奶粉喂养

大家都知道母乳喂养好,但是奶粉喂养也不是一无是处,奶粉是合成的,所以有些母乳的缺点完全可以规避。

维生素A比母乳的充足可以满足孩子的需求:

从以上大量的数据来看,我们可以得出结论:

1、孕期和哺乳期一定要补钙,通过食物补维生素A

可以通过喝孕妇奶粉或者是纯牛奶来进行钙的补充。或者钙片也可以,如果平时不经常晒太阳建议买含有维生素D的钙片。

而孕期要注意吃动物肝脏和橙色的蔬菜比如南瓜,胡萝卜来补充维生素A。

2、0-6个月婴儿不用补钙,但是建议补维生素AD

无论是母乳还是奶粉钙都足够的,要注意补维生素AD,之所以建议AD一起补而不是只补D3是因为我们大多孩子都缺乏 维生素A。而婴儿缺乏维生素A不但对骨骼的生长不利,还会引起夜盲症,免疫力差。北京市儿童保健所的调查显示,北京5岁以下儿童维生素A缺乏率为4.98%,其中农村为10.21%;亚临床状态维生素A缺乏率为30.18%,其中农村为55.75%。

建议在医生开非处方药的维生素AD就可以了,不用买太贵的,贵的不一定就合适的。

3、7-12个月婴儿也不用补钙,建议补维生素D3.

到了孩子7个月后会吃一些动物肝脏,猪肝100克含有维生素A4200微克,孩子一次吃上10克就有420微克了.

所以母乳喂养的每天补维生素D3就可以了。如果是奶粉喂养的孩子又经常户外活动的,菁妈建议可以隔天吃一颗D3。

3、1-3岁的孩子奶量够,饮食均衡不用补钙,还是建议补维生素D3

有些地方建议维生素D补到2岁就不补了,但是如果当地日照时间少或者是雾霭严重,建议可以补到3岁。如果孩子每天喝奶粉500毫升以上那么不补钙是可以的。

总结:0-3岁孩子没有特殊情况不用补钙,要补钙的是孕期和哺乳期的女性;0-6个月的孩子建议补维生素AD,主要是维生素A缺乏率在中国还不低;6-12个月建议可以补维生素D3,1-3岁建议补维生素D3。


查看更多

实时推荐

安岳路边乱停乱放的,车被交警拖起走了哟……
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:57 798 4702
阿拉善右旗:“1+2+3”推进执法规范化建设
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:57 979 3700
@通辽人 市文旅广电局带着你一起消夏避暑......
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:57 558 4444
歌唱祖国 北京经济技术开发区文化艺术节开幕
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:57 181 1100
民和:锁定目标 冲刺脱贫“摘帽”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:57 790 9392
广东两年半缴获毒品27吨 抓4.3万人
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:57 709 5955
垃圾分类倒计时,处罚只是手段,分类才是目的
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:57 633 4405
国家级温泉旅游服务业标准化试点在珠海海泉湾启动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:56 239 3275
安徽马鞍山一季度 GDP省内前五,拿到江西省可排名第几?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:56 710 4552
荆门往返武汉竟然能坐飞机?路程缩短至1小时内
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:55 754 3353
首届内蒙古(锡林浩特)马主题影片民族影片展映将举办
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:55 342 2561
为何悲剧频发仍有人野泳?市民呼吁劝阻之余应多建浴场
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:54 492 1117
所有人,来看宿迁2019年中心城市规划编制与研究计划的重点和特色
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:53 206 6732
国新办就近期交通运输经济运行形势举行新闻发布会
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:53 244 3733
预警丨宁夏将迎强降雨!当心雷暴、积涝、山洪!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:53 940 6470
山东烟台GDP省内前三,拿到河北省可排名第几?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:53 560 1047
李沧新添三所重点学校项目 世园小学正全面装修
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:52 863 1010
【模范】图们市三八红旗手事迹展播——王晓燕
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:51 864 2830
河北邯郸GDP省内前五,拿到河南可排名第几?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:49 523 8287
【市分院动态】郑州:召开 “群众来信件件有回复”工作推进会议
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:48 591 7423
乐山即将打造千亿光伏产业,“中国绿色硅谷”未来可期
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:48 260 4858
“山水画廊·秀美巴中”光雾山全国摄影大展在京启动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:47 527 9006
天气凉爽,雨水来打卡!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:45 191 8341
瞻仰革命圣地,重温入党誓词!福建省妇幼保健院后勤党支部开展“不忘初心,牢记使命”主题教育
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:44 109 6221
回民区市场监督管理局召开2019年食品生产环节“扫黑除恶”专项斗争暨食品生产企业落实主体责任推进会
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:41 323 5661
夏季高温汽车容易“开锅”!处理三禁忌了解一下?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:41 337 2785
梅州首个!梅县区现代农业产业园荣升国家级
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:40 448 9358
人 之 初 · 心 之 本
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:39 534 3723
虹口欧阳:凝聚“微家”力量,共建和美家园
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:37 957 8281
阿坝州委书记刘坪到金堂县成阿工业区调研
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:37 814 4897
范华平到省信访局调研指导工作
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:33 797 4395
有一种蓝叫“靖远蓝”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:31 416 1149
大型活动部、综艺广播党支部党员到西安八路军办事处接受革命传统教育
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:31 372 1532
东乡县卫健局机关党支部开展“戴党徽、亮身份、做表率”主题党日活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:30 197 4833
草地贪夜蛾识别防治现场观摩会在舞召开,专家亲临现场讲解
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:30 788 6092
登封市司法局举行中层正职竞争上岗演讲活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:29 866 8276
河北枣强:绿色有机蔬菜供应京津市场
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:28 944 2924
成都市青白江区司法局前往清泉学校帮扶贫困学生
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:28 288 8736
医耗联动综合改革党员先锋岗经验交流
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:28 739 3885
宜川县“领导干部上讲台”:周靖华作农业转基因专题辅导
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:28 183 3646
和平区图书馆党支部开展“铭初心、担使命、践行动”主题党日活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:28 344 4508
拉萨车管所新措施已落地 异地分科考试必须本人前往
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:28 386 1975
地区举行“你不知道的阿勒泰”《中国国家地理(新疆阿勒泰附刊)》首发式
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:28 714 9433
凉山公安出动警力3289人次,出动警车1621台……
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:28 946 7336
过去一年,常德审结毒品犯罪案502件64人获重刑
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:27 919 701
尚德守法 食品安全让生活更美好
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:27 898 4573
910警事丨斑马线礼让行人,芒市在行动!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:27 237 7690
注意绕行!因防汛需要,济南黄河泺口浮桥拆除了
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:27 284 5120
创卫仍在继续,我们还需努力
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:26 436 5030
我院党委书记、院长李东霞荣获“西城区优秀党务工作者”称号
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:26 452 1752
快讯!邢台东环城水系通水!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:26 988 8050
兰州交警实名曝光百辆不礼让斑马线机动车
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:26 552 1390
100多位港澳与内地文化和旅游界人士探访“诗画浙江”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:24 879 7283
文山州检察院第一党支部到文山市追栗街镇 丫呼寨开展主题党日活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:23 207 9772
南沙巨无霸!中铁建新盘出规划!21栋住宅+170米新地标!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:23 671 8487
信阳市看守所组织在押人员开展心理团辅教育活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:22 635 4879
信阳银保监分局首次组织召开保险监管工作会议
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:22 984 3024
宁城县文化旅游体育局组织学习扫黑除恶
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:20 733 2800
全流程“一件事”一日办结,在曲阜开办企业就是这么简单
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:19 301 9163
邯郸市第五届县级急救网络医院规范化培训举办
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:17 842 8635
资源县检察院到平乐县检察院开展工作交流
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:16 848 8051
“湘江评论陈列馆”复原编辑部原貌
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:16 298 8742
2019湖南高考分数线公布!湖南高考成绩查询填报志愿一分一段最新消息
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:13 103 6514
“透明工厂”亲身体验!岛城乳企迎特殊“考察团”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:12 903 3874
柳州、贵港两地检察官就“认罪认罚”工作经验进行交流
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:12 310 1135
新邵县严塘镇“五个好”助力脱贫攻坚
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:11 965 6735
龙山法院赴井冈山举办“不忘初心 牢记使命” 党性教育专题培训
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:11 542 5174
为社区矫正撑起法律之伞——司法部有关负责人详解社区矫正法草案
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:08 465 7144
迪庆州广播电视局干部职工走访慰问结对户
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:06 509 940
提升营商环境 助力企业发展
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:05 187 7777
自治区高院党组副书记、副院长刘继胜到北海中院调研
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:04 395 4327
渭南市中心血站医废管理实现信息化
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:04 722 4463
菏泽市立医院信息化进入“快车道”实现医疗信息互联互通
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:03 494 1729
【不忘初心、牢记使命】市委第八巡回指导组到上海三中院(上海知产法院)指导主题教育
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:03 229 6956
守初心 担使命 | 雷凡培到系统工程研究院开展主题教育专题调研
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:01 563 8218
兰州地铁一号线通车,全国首条下穿黄河的地铁线路
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:01 158 2628
新邵:工厂挪到贫困村,村民就业有了新选择
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 21:00 789 2728
澳门的士设备一年需要700多万维护费?到底是什么原因?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:59 721 8343
全国道德模范 | 公示啦!我市盲协主席江华入选第七届全国道德模范
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:59 391 9806
盐津异地用警查处交通违法专项整治
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:58 846 7260
结婚后借债算谁的?夫妻共同债务范围拟在民法典中明确
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:58 871 3177
最新消息:盐津水田新区何时可以入住?县长回复…
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:58 156 9330
准予社会组织免交诉讼费,绿会为云南省高级法院点赞 | 以实际行动支持环境公益诉讼
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:58 778 9295
注意啦!下月起,南宁将使用高科技手段让超标车辆现形
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:58 401 7918
靖远县政协赴武山县考察劳动力培训和“扶贫车间”建设运行情况
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:57 426 5915
罗山县卫健委主要领导亲临“双百行动”监督工作一线
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:57 418 5872
明天起!大埔这些地方也开通公交了!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:57 428 5177
寿光人注意!这些路口红绿灯和交通标识有变化
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:57 499 9939
县委书记肖俊深入杨柳塘镇地坝村调研坝区“千亩苦瓜”种植项目
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:57 510 7079
淳化县自然资源局开展“6·25”土地日宣传活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:57 369 8171
今天 我市判处一毒贩死刑!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:57 713 6683
6·19秀山雷电火灾各外援扑火队伍有序返程
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:57 152 5841
扫黑除恶丨凌晨,一辆辆警车开进武鸣村屯,村民纷纷拍手称快!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:56 405 1966
龙圩区举行文艺晚会,载歌载舞庆“七一”、促创城
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:55 163 5514
利剑出鞘保安宁 扫黑除恶护民生
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:54 124 4063
迁安市赴青岛举办企业经营管理人员高质量发展专题培训班
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:52 912 8801
民生阳光暖高原——西藏重点项目提档加速助力高质量发展
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:52 544 6208
湖南考生看过来!20 所“双一流”大学支招高考志愿填报
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:50 744 1021
快来打call!玉林这2个地方有望获奖3000万-5000万
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:50 631 6065
顺义公交车启动车辆驾驶区防护隔离设施安装工作
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-06-25 20:50 164 6198
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程