预防糖尿病足的11个个小妙招

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1、尽量减少下肢垂直性的体位过久,防止发生脚部血供不良或血栓形成;

2、避免足部损伤,如果体力不支或者视力不佳,不要自行剪脚指甲;

3、夏季气温高,细菌容易繁殖,尤其是在农村,这时候要避免光脚,蚊虫叮咬后尽量不要瘙挠;

4、避免穿小鞋、硬皮鞋、硬底鞋、高跟鞋,防止足部运动受伤;

5、保持鞋内干燥,积极预防和治疗脚癣;

6、天冷时,使用热水袋或热水瓶暖脚时温度要适宜,以防烫伤;

7、对于脚部的干燥和皲裂的皮肤,应该使用护肤软膏;

8、下尽量选择棉线或布袜,避免袜口过紧,影响脚部的血液循环,引起脚部的水肿;

9、避要预防已知血管的病变的危险因素,如治疗高血压,降低血脂,忌烟不喝酒;

10、失严格控制血糖,平衡饮食,多吃水果蔬菜,提高全身的健康水平。血液粘稠度高者,血小板就容易聚集破裂形成血栓,除引发心脑血管疾病外,最容易使脚部血液淤滞、循环不畅、供血供氧不足,导致糖尿病足的发生、发展。

11、如果出现伤口感染,或临床上有久治不愈的溃疡面,应及时进行正确的医疗处理。


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